Úzkosť a panická porucha

Úzkosť je stav skľúčenosti a obáv, ktorý sa neobmedzuje na žiadne konkrétne situácie, objekty alebo prostredia. Na rozdiel od úzkosti, pri strachoch a fóbiách je ich spúšťač vždy konkrétny a zrejmý.

Najčastejšie psychické príznaky úzkosti sú skľúčenosť, nepokoj, nervozita, závraty, obavy z odpadnutia, straty kontroly, zošalenia, smrti. Znateľne je znížená aj schopnosť koncentrácie, racionálneho uvažovania a pamäte.

Telesné príznaky úzkosti sú rôzne, ako napríklad svalové napätie, vnútorné chvenie, tras, znecitlivenie či mravenčenie v končatinách, obtiažne dýchanie, návaly tepla alebo chladu, nadmerne sa potí.

Panická porucha sú záchvaty opakovaných náporov silnej úzkosti až paniky, ktoré obvykle prichádzajú náhle a nepredvídateľne.

Kognitívno-behaviorálna hypnoterapia je preukázateľne jedna z najúčinnejších metód na riešenie úzkostných stavov a panických záchvatov. Ak pociťujete niektoré z uvedených príznakov častejšie alebo v takej intenzite, že vám prekážajú v bežnom fungovaní, ochotne a účinne vám pomôžeme znovu získať vnútornú pohodu a sebaistotu.