• Sociálna fóbia - Hypnóza a hypnoterapia HYPNOS

    Čo je sociálna fóbia

    Sociálna fóbia je označenie pre skupinu fóbií, ktorých typickými znakmi sú strach z posudzovania inými ľuďmi, nadmerné obavy z kritiky, znížená sebadôvera v spoločenskom kontakte.

    Človek trpiaci sociálnou fóbiou často pociťuje typické obavy: druhí sa na mňa dívajú, znemožním sa, strapním sa, vysmejú sa mi, budem sa chovať neprirodzene, pomyslia si o mne niečo zlé, uvidia na mne aký som nervózny a podobne.

    Záťažové situácie pri sociálnej fóbii sú pomerne rôznorodé – byť stredobodom pozornosti, večierky, schôdzky, jednania, nákupné centrá a obchody, jedenie pred ľuďmi, hovoriť pred skupinou alebo pred autoritou, verejný prejav, „trápne ticho“ počas komunikácie, telefonovanie a iné.

    Typické príznaky sociálnej fóbie sú hanblivosť, ostýchavosť, znížené sebavedomie v spoločenských situáciách, porovnávanie sa, perfekcionizmus, červenanie, nadmerné potenie a chlad rúk, tras rúk, zovretie hrdla (hrča v krku), neschopnosť hovoriť, náhle krátkodobé ohraničené začervenianie kože, najmä na krku a mnoho ďalších. Človek trpiaci sociálnou fóbiou je niekedy presvedčený, že niektorý z uvedených znakov je jeho prvoradým problémom.

    • Dohodnite si bezplatnú konzultáciu

      Prekonzultuje riešenie Vášho problému s našim terapeutom osobne.

    Súvisiace témy

    • Generalizovaná úzkosť

      Pretrvávajúca úzkosť, ktorá nie je obmedzená len na určité okolnosti života alebo prostredie.

    Ďalšie typy fóbií

    • Agorafóbia

      Neprimerane veľký strach súvisiaci s pobytom na určitom mieste, s nadmerným pozorovaním svojho zdravia a obavou zo zamdlenia na verejnosti.

    • Špecifická fóbia

      Silný iracionálny strach z konkrétnych situácií, zvierat, vecí, miest a podobne, ktorý nie je možné vôľou zmierniť.

    Oblasť : Psychika, emócie a spávanie

    Články v našom blogu