• Sloboda od fajčenia (program) - Hypnóza a hypnoterapia HYPNOS

    Program Sloboda od fajčenia

    Program Sloboda od fajčenia je štandardizovaná metóda na odvykanie od fajčenia, ktorú na Slovensku ponúka iba v Centrum HYPNOS. Tento program je vhodný pre tých fajčiarov, ktorí fajčia menej ako 20 cigariet denne, po dobu kratšiu ako 3 roky a po psychickej stránke sa cítia dobre.

    Ak fajčíte viac ako 20 cigariet denne, dlhšie ako 3 roky a necítite sa psychicky v pohode, prejdite prosím na Odvykanie od fajčenia.

    Hypnóza je využívaná najmä na dosiahnutie zmien v spôsobe uvažovania, nácvik nového vhodného správania, vďaka čomu získavate účinné nástroje na potlačenie neželaných emócií pri nutkaní zapáliť si cigaretu. V rámci programu venujeme dostatočnú pozornosť aj dôvodom vášho fajčiarskeho návyku a tomu, čo ho doteraz udržiavalo.

    Zároveň vám v mysli budujeme jasnú predstavu o tom, ako bude vyzerať váš život bez cigariet. Vďaka hypnóze posilníme vašu motiváciu a umožníme vám omnoho intenzívnejšie precítiť tie pozitívne telesné i psychické zmeny a celkovú kvalitu vášho života po tom, ako prestanete fajčiť.

    Ako prebieha program Sloboda od fajčenia

    Program Sloboda od fajčenia obsahuje 2 stretnutia s týždenným rozostupom a každé trvá 1 hodinu.
    V prípade potreby môžete po dobu šesť týždňov po ukončení programu využiť jedno doplnkové bezplatné stretnutie na upevnenie výsledku.

    Účinnosť programu Sloboda od fajčenia

    Účinnosť nášho programu Sloboda od fajčenia u vyššie uvedenej skupiny fajčiarov je nasledovná: hneď prestane fajčiť 80% týchto fajčiarov a po 12 mesiacoch stále nefajčí až polovica z nich.

    Ešte vyššiu pravdepodobnosť úspechu s programom Sloboda od fajčenia majú tehotné ženy a rovnako ľudia so zdravotnými problémami, ktoré súvisia s fajčením, ako sú závažné kardiologické, cievne, pľúcne alebo iné ochorenie súvisiace s fajčením.

    Vedecké štúdie preukázali, že ak sa úspešnosť pri odvykaní od fajčenia berie v dlhodobom merítku (koľko ľudí nefajčí ani po roku), tak spomedzi všetkých skúmaných spôsobov odvykania od fajčenia hypnoterapia je preukázateľne najúspešnejšia metóda na trvalé porazenie fajčenia.

    Program Sloboda od fajčenia vedie Ivana Matejovičová a cena programu je 175€.

    Program nie je vhodný pre fajčiarov, ktorí:

    • trpia psychózou (schizofrénia, paranoja a ďalšie),
    • nie sú schopní udržať súvislú pozornosť a nasledovať inštrukcie,
    • aktuálne prežívajú traumatické obdobie (rozvod, úmrtie blízkeho),
    • trpia strednou / silnou formou depresie alebo epizódami silnej depresie,
    • sú rezignovaní, majú pasívny prístup alebo nie sú ochotní aktívne spolupracovať.

    • Dohodnite si bezplatnú konzultáciu

      Prekonzultuje riešenie Vášho problému s našim terapeutom osobne.

    Súvisiace témy

    • Odvykanie od fajčenia

      Vhodné pre fajčiara. ktorý fajčí viac ako 20 cigariet denne po dobu dlhšiu ako 3 roky alebo sa psychicky cíti horšie.

    • Závislosť na návykových látkach

      Pravidelné užívanie látok, vyvolávajúcich chemickú závislosť a abstinenčné príznaky. Tabak, alkohol a drogy.

    • Zlozvyky a nutkania

      Opakované správanie, ktoré je spojené s nutkaním na konanie a nemá zmysluplné odôvodnenie.

    Oblasť : Psychika, emócie a správanie

    Súvisiace články v našom blogu